Begyndervejledning til Shibari: Valg af reb og sikkerhed

Shibari (eller kinbaku) er en bindingsteknik, der stammer fra den japanske rebtradition og fokuserer på æstetik og kommunikation. For mange er det en kunstform, en form for meditation og en øvelse i tillid. Det ser smukt ud, men kræver seriøst ansvar. Denne artikel er ikke en erstatning for et kursus; den indeholder grundlæggende oplysninger for en sikker start.

Vælg det rigtige reb

I begyndelsen er to naturlige fibre almindelige:

• Jute: Let, godt greb, knuder glider ikke. Skal behandles (vaskes og olieres) før brug.
• Hamp: Mere holdbar og lidt stivere end jute.

Syntetiske reb er lette at finde og kan vaskes, men er mere glatte; knuder kan stramme uventet. Uanset hvad du vælger, skal du kontrollere, at rebet ikke er slidt eller beskadiget før hver brug.

Foto: Leeroy, StockSnap (CC0)

Uændrede sikkerhedsregler

1. Efterlad aldrig en bundet person alene. Ikke engang et minut.
2. Sikkerhedssaks skal altid være inden for rækkevidde; rebet skal kunne skæres på få sekunder, hvis nødvendigt.
3. Ingen reb omkring halsen.
4. Undgå for meget pres på områder, hvor nerverne er tæt på overfladen, som overarmene, håndleddene og bag knæene.
5. Følelsesløshed, prikken, farveændring eller kulde er tegn på nerve- eller kredsløbsproblemer; løsne og frigør straks.
6. Tal ofte: "Kan du mærke dine hænder? Kan du bevæge dine fingre?"

En god binder lærer kommunikation før reb.

Skynd dig ikke med ophængning (suspension)

Bindinger, der løfter en person fra jorden, kræver mange års erfaring, korrekt udstyr og ekspertopsyn. Det kan ikke læres fra bøger eller videoer. Brug de første måneder på jorden med enkle bindinger.

Hvordan lærer man?

• Deltag i workshops med erfarne instruktører.
• Stil spørgsmål i rebværelser i fællesskabet; erfarne medlemmer elsker at dele deres viden.
• Øv knuder på dit eget ben eller en pude først.
• Tal om forventninger og grænser før hver binding; glem ikke aftercare bagefter.

Forsidefoto: Glacier National Park, Flickr (offentlig ejendom)