شروع Shibari: انتخاب طناب و قوانین ایمنی پایه

Shibari (یا kinbaku)، یک هنر بستن است که از سنت طناب ژاپنی نشأت گرفته و بر زیبایی و ارتباط تمرکز دارد. برای بسیاری، این یک هنر، نوعی مدیتیشن و تمرین اعتماد است. زیبا به نظر می‌رسد اما مسئولیت جدی می‌طلبد. این نوشته جایگزین یک دوره آموزشی نیست؛ بلکه اطلاعات پایه‌ای برای شروع ایمن ارائه می‌دهد.

انتخاب طناب مناسب

در ابتدا دو نوع الیاف طبیعی رایج است:

• جوت: سبک است، خوب نگه می‌دارد و گره‌ها سر نمی‌خورند. قبل از استفاده نیاز به پردازش (شستشو و روغن‌کاری) دارد.
• کنف: نسبت به جوت مقاوم‌تر و کمی سخت‌تر است.

طناب‌های مصنوعی به راحتی پیدا می‌شوند و قابل شستشو هستند اما لغزنده‌ترند؛ گره‌ها ممکن است به طور غیرمنتظره‌ای سفت شوند. هر کدام را که انتخاب می‌کنی، قبل از هر بار استفاده مطمئن شو که طناب فرسوده یا آسیب‌دیده نیست.

عکس: Leeroy، StockSnap (CC0)

قوانین ایمنی تغییرناپذیر

1. هرگز کسی را که بسته شده تنها نگذار. حتی برای یک دقیقه.
2. قیچی ایمنی همیشه در دسترس باشد؛ طناب باید در صورت نیاز در چند ثانیه بریده شود.
3. طناب به دور گردن نمی‌آید.
4. بر روی مناطقی که اعصاب نزدیک به سطح هستند مانند بالای بازو، مچ‌ها و پشت زانوها فشار زیادی وارد نکن.
5. بی‌حسی، سوزن‌سوزن شدن، تغییر رنگ یا سردی نشانه مشکل عصبی یا گردش خون است؛ بلافاصله شل کن و باز کن.
6. به طور مرتب صحبت کن: "دست‌هایت را حس می‌کنی؟ می‌توانی انگشتانت را حرکت دهی؟"

یک بایندر خوب، قبل از طناب، ارتباط را یاد می‌گیرد.

برای آویزان کردن (تعلیق) عجله نکن

بستن‌هایی که فرد را از زمین بلند می‌کنند نیاز به سال‌ها تجربه، تجهیزات مناسب و نظارت متخصص دارند. از کتاب‌ها یا ویدیوها یاد گرفته نمی‌شوند. گذراندن ماه‌های اول روی زمین با بستن‌های ساده بهترین راه است.

چگونه یاد بگیریم؟

• در کارگاه‌هایی که توسط مربیان با تجربه برگزار می‌شود شرکت کن.
• در اتاق‌های طناب جامعه سوال بپرس؛ اعضای با تجربه دوست دارند دانش خود را به اشتراک بگذارند.
• ابتدا روی پای خود یا یک بالش تمرین گره بزن.
• قبل از هر بستن انتظارات و مرزها را صحبت کن؛ بعد از آن aftercare را فراموش نکن.

عکس جلد: Glacier National Park، Flickr (مالکیت عمومی)