Shibariを始めるにあたって: ロープ選びと基本安全ルール
Shibariは日本のロープアートから生まれた美的な結びの実践です。最初のステップを踏む前に知っておくべきロープの種類、安全ルール、学び方をまとめました。
Shibari（またはkinbaku）は、日本のロープ伝統から生まれた、美しさとコミュニケーションを重視する結びの実践です。多くの人にとっては芸術であり、一種の瞑想であり、安全のためのエクササイズです。美しく見えますが、重大な責任を伴います。この文章はコースの代わりにはなりませんが、安全なスタートのための基本情報を含んでいます。
正しいロープを選ぶ
初めに2つの天然繊維が一般的です：
- ジュート: 軽く、よく保持し、結び目が滑りません。使用前に処理（洗浄とオイル塗布）が必要です。
- ヘンプ: ジュートよりも耐久性があり、少し硬いです。
合成ロープは手に入りやすく、洗えますが、より滑りやすく、結び目が予期せず締まることがあります。どれを選んでも、使用前にロープが摩耗していないか、損傷していないかを確認してください。
写真: Leeroy, StockSnap (CC0)
変わらない安全ルール
- 結ばれた人を決して一人にしない。 たとえ1分でも。
- 安全ハサミを常に手元に置いておき、ロープが必要な時に数秒で切れるようにしてください。
- 首の周りにロープを巻かない。
- 上腕部、手首、膝の裏など、神経が表面に近い部分に過度の圧力をかけない。
- しびれ、チクチク感、色の変化、冷えは神経や循環の問題の兆候です。すぐに緩めて解く。
- 頻繁に話しかける：「手を感じることができる？指を動かせる？」
良い結び手は、ロープの前にコミュニケーションを学びます。
吊り（サスペンション）を急がない
人を地面から持ち上げる結びは、何年もの経験、適切な装備、専門家の監督が必要です。本やビデオから学ぶことはできません。最初の数ヶ月は地面で、簡単な結びで過ごすのが最も適切です。
どのように学ぶか
- 経験豊富なインストラクターが行うワークショップに参加する。
- コミュニティのロープルームで質問をする。経験豊富なメンバーは知識を共有するのが好きです。
- まず自分の足やクッションで結びの練習をする。
- 各結びの前に期待と限界を話し合い、その後のaftercareを忘れない。
カバー写真: Glacier National Park, Flickr (パブリックドメイン)
