Begynne med Shibari: Valg av tau og grunnleggende sikkerhetsregler

Shibari (eller kinbaku) er en bindingsteknikk som stammer fra japansk taukunst, med fokus på estetikk og kommunikasjon. For mange er det en kunstform, en type meditasjon og en øvelse i tillit. Det ser vakkert ut, men krever alvorlig ansvar. Denne artikkelen er ikke en erstatning for et kurs; den inneholder grunnleggende informasjon for en trygg start.

Velge riktig tau

I begynnelsen er to naturlige fibre vanlige:

• Jute: Lett, godt grep, knuter glir ikke. Må behandles (vaskes og oljes) før bruk.
• Hamp: Mer slitesterk og litt stivere enn jute.

Syntetiske tau er lett tilgjengelige og kan vaskes, men er glattere; knuter kan stramme seg uventet. Uansett hva du velger, sjekk at tauet ikke er slitt eller skadet før hver bruk.

Foto: Leeroy, StockSnap (CC0)

Uforanderlige sikkerhetsregler

1. La aldri noen være bundet alene. Ikke engang et minutt.
2. Ha alltid en sikkerhetssaks innen rekkevidde; tauet må kunne kuttes i løpet av sekunder om nødvendig.
3. Ingen tau rundt halsen.
4. Unngå å legge for mye press på områder der nervene ligger nær overflaten, som overarmene, håndleddene og bak knærne.
5. Nummenhet, prikking, fargeendring eller kulde er tegn på nerve- eller sirkulasjonsproblemer; løsne og fjern straks.
6. Snakk ofte: "Kan du føle hendene dine? Kan du bevege fingrene?"

En god binder lærer kommunikasjon før tau.

Ikke hast med oppheng (suspensjon)

Bindinger som løfter en person fra bakken krever mange års erfaring, riktig utstyr og ekspertveiledning. Det kan ikke læres fra bøker eller videoer. Det er best å tilbringe de første månedene på bakken med enkle bindinger.

Hvordan lære?

• Delta på workshops med erfarne instruktører.
• Still spørsmål i taurommene i fellesskapet; erfarne medlemmer deler gjerne sin kunnskap.
• Øv på knuter på ditt eget ben eller en pute først.
• Diskuter forventninger og grenser før hver binding; ikke glem aftercare etterpå.

Forsidebilde: Glacier National Park, Flickr (offentlig domene)