Lista de Sim / Não / Talvez: A maneira mais fácil de falar sobre limites

Falar sobre seus limites, especialmente com alguém que você acabou de conhecer, não é fácil. Colocar em palavras o que você quer ou não quer às vezes exige mais coragem do que você imagina. A Lista de Sim / Não / Talvez é uma ferramenta simples que torna essa conversa concreta e confortável.

Como a lista funciona?

Você abre três colunas em um papel ou aplicativo de notas:

• Sim: Coisas com as quais você se sente à vontade e gostaria de experimentar ou continuar.
• Não: Seus limites absolutos. Estes não estão abertos a discussão.
• Talvez: Coisas que você tem curiosidade, mas que só consideraria sob certas condições, conversando e avançando devagar.

Em seguida, ambas as partes colocam suas listas lado a lado e conversam. Os "sims" em comum são o ponto de partida; as condições para os "talvez" são discutidas; os "nãos" são aceitos sem questionamento.

Limite absoluto e limite flexível

Existem dois conceitos que você ouvirá frequentemente na comunidade:

1. Limite absoluto (hard limit): Coisas que não acontecerão sob nenhuma circunstância.
2. Limite flexível (soft limit): Hoje é não, mas no futuro, à medida que a confiança aumenta, pode ser discutido.

Você não é obrigado a explicar o motivo de um limite. "Não" é uma resposta suficiente por si só.

O que pode entrar na lista?

A lista não se refere apenas a coisas físicas. Também podem ser incluídos:

• Quais formas de tratamento são apropriadas
• Se fotos podem ser tiradas ou não
• Como se comportar em locais públicos
• Frequência e horários de mensagens
• Práticas como cordas, restrições ou jogos de papéis

Mantenha a lista atualizada

Os limites mudam com o tempo. O "talvez" de hoje pode ser o "sim" ou "não" de amanhã. Revise a lista em intervalos regulares, especialmente antes de tentar algo novo. Expandir um limite deve sempre ser feito em um momento calmo, discutido com antecedência; nunca no meio de uma experiência.

Foto de capa: Snufkin, StockSnap (CC0)