Shibari kezdőknek: Kötélválasztás és alapvető biztonsági szabályok
A shibari a japán kötélművészetből származó esztétikus kötözési gyakorlat. Összegyűjtöttük a kötél típusait, a biztonsági szabályokat és a tanulási módokat, amelyeket tudnod kell, mielőtt elkezded.
Shibari (vagy kinbaku), a japán kötélhagyományból származó, esztétikát és kommunikációt előtérbe helyező kötözési gyakorlat. Sokak számára művészet, meditációs forma és bizalmi gyakorlat. Szépnek tűnik, de komoly felelősséget igényel. Ez az írás nem helyettesíti a tanfolyamot; a biztonságos kezdéshez alapvető információkat tartalmaz.
A megfelelő kötél kiválasztása
Kezdetben két természetes szál gyakori:
- Juta: Könnyű, jól tart, a csomók nem csúsznak. Használat előtt kezelni kell (mosni és olajozni).
- Kender: Tartósabb, mint a juta, és kissé merevebb.
A szintetikus kötelek könnyen beszerezhetők és moshatók, de csúszósabbak; a csomók váratlanul szorosabbá válhatnak. Bármelyiket is választod, minden használat előtt ellenőrizd, hogy a kötél nem kopott vagy sérült-e.
Fotó: Leeroy, StockSnap (CC0)
Változatlan biztonsági szabályok
- Soha ne hagyj egyedül egy megkötött személyt. Még egy percre sem.
- Biztonsági olló mindig legyen kéznél; a kötelet szükség esetén másodpercek alatt el kell tudni vágni.
- A nyak köré nem kerülhet kötél.
- Ne gyakorolj túl nagy nyomást azokra a területekre, ahol az idegek közel vannak a felszínhez, mint a felkar, csuklók és térdhajlat.
- Zsibbadás, bizsergés, színváltozás vagy hidegség az ideg- vagy keringési probléma jele; azonnal lazíts és oldj.
- Gyakran beszélgess: "Érzed a kezeidet? Tudod mozgatni az ujjaidat?"
Egy jó kötöző először a kommunikációt tanulja meg, nem a kötelet.
Ne siess a felfüggesztéssel (suspension)
A személyt a földről felemelő kötések évek tapasztalatát, megfelelő felszerelést és szakértői felügyeletet igényelnek. Könyvekből vagy videókból nem tanulhatók meg. Az első hónapokat a földön, egyszerű kötések gyakorlásával töltsd.
Hogyan tanulj?
- Vegyél részt tapasztalt oktatók által tartott workshopokon.
- Kérdezz a közösség kötéltermeiben; a tapasztalt tagok szívesen osztják meg tudásukat.
- Először saját lábadon vagy egy párnán gyakorolj csomókat.
- Minden kötözés előtt beszéljétek meg az elvárásokat és határokat; utána ne felejtsd el az aftercare-t.
Borítókép: Glacier National Park, Flickr (közkincs)
