Iniziare con lo Shibari: Scelta delle corde e sicurezza di base
Shibari è una pratica di legatura estetica nata dall'arte delle corde giapponesi. Abbiamo raccolto i tipi di corde, le regole di sicurezza e i modi per imparare.
Shibari (o kinbaku) è una pratica di legatura nata dalla tradizione giapponese delle corde, che mette in primo piano l'estetica e la comunicazione. Per molti è un'arte, una forma di meditazione e un esercizio di fiducia. È bello da vedere ma richiede una seria responsabilità. Questo articolo non sostituisce un corso; contiene informazioni di base per un inizio sicuro.
Scegliere la corda giusta
All'inizio sono comuni due fibre naturali:
- Juta: È leggera, tiene bene, i nodi non scivolano. Prima dell'uso deve essere trattata (lavata e oliata).
- Canapa: È più resistente e un po' più rigida rispetto alla juta.
Le corde sintetiche sono facili da trovare e lavabili ma più scivolose; i nodi possono stringersi inaspettatamente. Qualunque sia la tua scelta, controlla che la corda non sia usurata o danneggiata prima di ogni utilizzo.
Foto: Leeroy, StockSnap (CC0)
Regole di sicurezza invariabili
- Non lasciare mai una persona legata da sola. Neanche per un minuto.
- Tieni sempre a portata di mano forbici di sicurezza; la corda deve poter essere tagliata in pochi secondi se necessario.
- Non mettere corde intorno al collo.
- Evita di esercitare troppa pressione su aree dove i nervi sono vicini alla superficie, come la parte superiore del braccio, i polsi e dietro le ginocchia.
- Intorpidimento, formicolio, cambiamento di colore o freddo sono segni di problemi nervosi o circolatori; allenta e sciogli immediatamente.
- Parla spesso: "Senti le mani? Puoi muovere le dita?"
Un buon legatore impara a comunicare prima di usare le corde.
Non avere fretta di sospendere
Le legature che sollevano una persona da terra richiedono anni di esperienza, attrezzature adeguate e supervisione esperta. Non si imparano dai libri o dai video. Passare i primi mesi a terra con legature semplici è il modo migliore.
Come imparare?
- Partecipa a workshop tenuti da istruttori esperti.
- Fai domande nelle stanze delle corde della comunità; i membri esperti amano condividere le loro conoscenze.
- Esercitati a fare nodi prima sulla tua gamba o su un cuscino.
- Prima di ogni legatura discuti aspettative e limiti; non dimenticare l'aftercare dopo.
Foto di copertina: Glacier National Park, Flickr (pubblico dominio)
